気軽に日常を話そう  Natural  Beauty  Life🌙

すべての日常はココロ次第

インサイドアウトビューティー

ヨガステップUP ヨガマインドへ

◯ ストレスタフ　◯レジリエンス　◯病気予防改善

○すこやかに生きる力  ー メディカルライフ

○明晰性 客観/洞察力   ー  レジリエンス

○やすらぎ　あんしん  ー  メンタルケア　

○自己理解　自己充足  ー　セルフラヴ

【日時】 月水土曜  ヨガセラピーあと直ぐ か前

　　　　　　　オンラインでも気軽に〜

 あると便利：ヨガノート 筆記用具、楽な格好でどうぞ

★日常を気楽に話して気分転換になりました　

★ヨガの奥深さを知る事が出来て良かったです　

★自分が今、何が必要で、今後どうしたいかがわかりました、ヨガのことについても理解が深まりました

★瞑想クラスは月に一度、生活や生き方を見直せる、貴重な時間です

★先生と自由に話せる貴重な機会、お題と関係なく質問に快く答えていただけます

★終わった後は、ココロがすっきりします

★ヨガセラピークラスと料金体系が共通でプラスアルファで気楽に参加できる

★瞑想した事を話したり、疑問に思ったことを質問して納得する有意義な時間

★自分の内面を少しずつ客観的に見れるように

★心配性ですが、物事を柔軟に考えられます

★人生の方向性が定まり、良い方向に向かい始めています　その他　　医療とヨガ

こころの自由度を広げる 内観class

 少人数制  お気軽に～ご予約👇

ヨーガスートラなど学ぶだけでなく

日常に活かせるサットサンガ　

瞑想を深めたい方はこちらからも

※キャンセル待ち、募集終了の場合もあります