将来の安心ライフstyle
マインドフルノート
メディカルヨガライフ
本格的リラックス体質に
ココロに静寂 well-being
長く続けられる本来のヨガセラピーstyle
✴︎自分でできる医療・ナチュラルライフ
✴︎マインドフル・ リラックス体質にする
✴︎インナーサイエンス 快適ライフstyle実現
身体を新しいマインドに条件つける
Holistic Natural Beauty Life🌙
セルフマネジメントnote
リラックス・メンテナンス・リリース
瞑想内容も記載、参照しクラスに参加を〜
カラダとココロ健康note Yoga/心身医学でこころの健やかさ実現、安心した日々★
以前は定期にカルテ記入→ 個人で管理できるようヨガノートを配布。セルフマネージメント、メンタルヘルスを本格サポート
日々の一つひとつが、身体、性格・人生に、心身を「客観視」するセルフケアstyle
1. 記入する事で自身を客観視できる
2. 後から振り返る事で自分が良くわかり、セルフマネージメント・リラックス体質
ヨガノートお持ちの方はお話しお伺いします
年末に配ります途中参加メンバーページから
ーご予約は初回『希望日時必須 』ー
募集終了もあります 予めご了承願います
からだ こきゅう せいしん 整える生活
船橋駅前クラス ただいま空いてます募集中↑
メンバーページ↑利用案内/ヨガノートはこちら
✶ 常にホームは最新にリニューアルしてます✶
一般向セラピーと上級向↑２つHomeあり
2007年〜初心者から熟達者インストラクターも
ー ashram आश्रम मुक्ति Since 2007 ー
