✴︎ ✴︎ 心身フルメンテナンスコース ✴︎✴︎ 

ご夫婦 父母 1歳未満子と一緒どうぞ

✴︎  心身をゆるめ リラックス体質に  ✴︎

◯ー赤ちゃん成長にとっても大事な時期ー◯ 

マタニティ時期はお母さんの過ごし方で、赤ちゃんの「性格や成長」にも反映される大事な時

健康＋お子さんの成長、素晴らしい恩寵マタニティライフを過ごせますように⭐️

主治医の了解で妊娠してすぐ（不安な方は安定期から）臨月まで。一般 夫婦やご父母一緒OK

 ◯  ○ 💁初めての方へ ○  ◯

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マタニティヨガとお知らせください

1⃣ 希望日時➡️ こちら連絡

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3⃣ 当日はお気軽にどうぞ

個人に合わせ、安全・効果的に行えるよう、カルテ/問診票に差し支えない範囲で、ご要望などお気軽に

少数制 初めての方も お気軽に〜

★ ご予約はマタニティヨガとお知らせください

★お腹の子とヨガは毎回楽しみでリラックス時間でした
★腰痛、むくみ、運動不足でヨガに。動きはゆっくりだけど、呼吸が深くなり、気持ちよく全身運動ができた
★気分転換にヨガ、日々嫌なことを考える時間から離れ、きもち良かった（40代会社員）
★助産師さんに呼吸をほめられました、呼吸法を教わっていたからだと思います（30代会社員）
★陣痛の際、１０分間隔まで教わっていた呼吸法で痛みを逃し、股関節が痛むこともなく筋肉痛も回避（20代主婦）
★産後、家にいることが辛く、赤ちゃんを連れて参加、不安でしたが同じような方がいたので、ほっとした。
★お産が怖く、心配でヨガの時間が救いでした。無事出産も終わり産後も楽しみです　　医療とヨガセラピーこちら