✶おすすめポイント✶

✴︎マインドフルネス日課に

✴︎ゆっくりヨガセラピーメディテーション

✴︎ヨガ瞑想をライフstyleにしたい方におすすめ

○お疲れの方・脳疲労・不定愁訴

◯セルフケア 心身を整えたい

◯持病ケア、症状の改善、緩和

◯将来の安心・マインドフルネスケアなど・・

参加する方に合わせて行います

◆お疲れの方  ◆脳疲労リラックス  ◆マインド休息

  メディテーションLifeの効果すすめ

火曜日  　9:30~10:20 ＆ 10:30~11:30  船橋駅

水曜日  11:00~12:00  ＆ 19:30~20:30

木曜日 (18:00~18:50) ＆ 19:10~20:10 船橋駅

金曜日  (10:00~10:50)  

土曜日　7:30〜 8:00 ＆ 11:30~12:30

負荷をかけずヨガ瞑想できる

簡単メディテーション日課に

呼吸を深く自律神経・ホルモンバランス

ココロの静寂・ディープリラクゼーション　

脳疲労・心身の浄化を促進させます　効果その他

    ◯  ○  初めての方へ   ○  ◯

スケジュール 初回日時必須

パーソナル希望はお知らせを

1⃣ 希望日時💁こちらご連絡

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2⃣ 当日の詳細を連絡します

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3⃣ 当日お気軽にお待ちしてます

ヨガ＝瞑想＝マインドフルネス

◎現代ニーズ参加者に合わせ行えるヨガセラピー

　一歩進んだメディカルヨガメンテナンス

◯お疲れの方・リセット

◯瞑想ライフ・リフレッシュ

◯心身の治癒・リカバリー&メンテナンス

◯ストレスタフ・レジリエンス

◯自主服薬・セルフメディケーション

◯一人時間の有効・リリース&アップデート

一生学べる奥深さ✶ヨガセラピー

誰でも、体験から始められます、お気軽に

身体を動かさない方が集中しやすい方にもおすすめ　

トータルにフルメンテナンス、ヨガ瞑想を行いたい方はヨーガセラピークラスにどうそ

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