メディカルヨガワーク
自分を軸に生きる
ココロの誤用 マインドセット 新たな人生に
完璧主義・人から評価を気にしない
自己評価を高めこころの柔軟性
【目的】
こころの傾向/ヴァ―サナへのアプローチ
緊張を緩めて、リラックス体質に
【内容】カウンセリングを含めて、現状を把握し
ストレスマネジメント・最適な心身の状態へ
・ヨガと精神 ヨガメンタリティ・マインド
・誰でも必要ストレスタフ/メンタルマネジメント
※内容は参加される方に合わせ変更もあります
【対象者】ヨガ瞑想初めての方にもおすすめ⭐️
セルフマネージメント力を向上したい方
ヨガ指導者のスキルアップに
医療従事者やセラピストなど
ヨガ指導者のスキルアップに
医療従事者やセラピストなど
お話も伺いながら個々に合わせてます
イントラの方は指導に関するご相談も承ります
