人生のパフォーマンスとは？

永続的なしあわせのカギ＝ヨガライフ

Qクラス以外でもヨガをしますか？

A朝晩1時間程、瞑想で座りますが

 

ヨガ＝生き方

実際は24時間、ヨガをしていることになります

では、実際に生き方とは何なのか・・

 

 

人とは「こころ」そのもの

 

思い → 行動

行動 → 人生

 

一瞬一瞬のこころの反応の仕方 ＝ 生き方

 

 

反応は緊張ではなく

いつでもリラックスしたものありたいです

ヨガは

常にリラックスした体質作りに役立ちます

 

人生とは

仕事、結婚、趣味のことだと思われていますが

 

それは、人生の形や雰囲気のことにすぎず

 

実際に人生とは

その人の在り方そのもの 

 

 

ヨガを学ぶとは

生き方が最良になること well-being

 

 

ココロを自由自在に扱う術=ヨガstyle

 

不安にココロ縛られることなく

 

今を大事に

自分と調和して生きる

 

そして→本当の人生がはじまる

 

ヨガライフstyle

永続的な幸せLifeを応援します★

 

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