一挙両得 ヨガライフStyle
最近は、オンライン主流で
以前よりクラスが集約され
最近は、ずっと、テキスト作りで籠っています
籠っているのは、以前からですが
お陰様で、言語化も慣れましたが、講座も10年以上経ちますがテキストも常に更新があり終わりは見えないです
ところで、いつもよく思うのは
一石二鳥 一挙両得 とか言いますが
ヨガは1石100鳥 一挙全体 みたいな言葉はないですが
ヨガで得られるものは数えきれないとつくづく
以前から、ブログに書いてますので、詳細はそちらからぜひ
からだの浄化・環境を整え（ココロもしかり
自分が良く解るように（自分がわかると世間や人が良く解り、些細なことで悩まなくなります
いらないものが、自然に去り、必要なものに自然とつながるようになる
（心理的なストレスは、大体いらないものが手に入り、いるものが手に入らないことから生じます）
ものごとが、非常にスムーズに
大切な事とそうじゃない事が容易に分かり世間の情報に振り回されなくなります
ヨガはストレスをかけて自分を観る作業
これは、日常でも同じことで、様々なストレスがかかると
人は進化する
たんたんとヨガライフを続ける人は、しなやかに強く生きる人であります
10年以上クラスに通って頂ける方も増え、いつもヨガライフ🧘♀️ありがとうございます
本日も一挙両得生活のすすめでした
日々、自愛精神で生きられますように
