🌙常に神経過敏でいるとカラダは壊れてしまう
常に意識が外向き
交感神経優位で
神経過敏に戦闘モードになっていると
例えば からだは
慢性疲労、不眠、頭痛、動悸、体の節々の痛み
などの心身症の引き金に
ココロは
あせり、不安、イライラ、気分の落ち込み
などの、うつ気味や精神疾患に繋がる場合もあります
今までにも
自分で交感神経が優位だとは気づくことができずに
大きな疾患を招いてしまう例を沢山見てきました
何か、兆候がある方は
意識を今に戻しYogaLifeで過ごせるように
5月のお題は
「霜をふみて、堅氷至ると知れ」
は、少しの禍を見逃すと、大きな災難になるということわざ
小さな霜は誰でも抱えることはあります
すでに、堅氷を抱えている方は
深く深くリラックスする時間をつくりましょう
常に交感神経優位でい続けると
さらに、加速して神経は過敏になっていきます
薬で神経過敏を根本治癒することはできません
医者もあなたの神経過敏の治療はできないのです
自分の生活を見直す
ヨガライフで「自分」でケアしてください
どうぞ、ご自愛の精神を
ヨガで身につけられますように
