誰でも必須 ✴︎ 生活の糧
自 己 実 現
セルフ マネージメント⤴
ヨガは、単なる習いごとのひとつではなく
自分の人生を始める より良く生きる手段
誰とも比べず『自分が、心地よい生活』
自分でライフ設計プランニングする力⤴︎
ヨガライフ ＝ 『快適に生きる手段』⤴︎
Well-being ＝ 良い在り方 最適な状態⤴︎
ヨガstyle ＝ ウェルネス人生プランニング⤴︎
ー 将来の安心 ウェルネスstyle ー
賢い人は、ホリスティックケア充実
◯〇 トータル健康システム 〇◯
からだ Physicall ゆるむ 身体の使い方
こころ Mental ゆとり ココロ使い方
人生 Holistic ゆだねる 快適ライフ
習慣とはマインド
からだを新しいマインドに条件つける
◯ 心身メンテナンス 姿勢と呼吸
◯ 社会環境・衣食住 習慣 家庭 仕事
◯ からだの感覚器官 セルフコントロール
◯ 精神の涵養 マインド/スピリチュアルケア
新しいライフステージ提案
🌙ゆっくりやさしいマインドフルメディテーション
🌙予防医学・自律神経疾患・パニック・うつ・不妊治療・がんサバイバー 本格的な体調管理
🌙衣食住からヨガライフstyle 安心・快適生活
🌙ヨガを伝えて自分もStep up ウェルネスstyle
この機会にライフプランニングしてください〜
◯ ○ 初めての方へ ○ ◯
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