赤ちゃんの健康  快適なお産 🌙

オンライン 快適マタニティヨガ

✴︎  心身をゆるめ リラックス体質に  ✴︎

◯ー赤ちゃん成長✶とっても大事な時期ー◯ 

マタニティ時期はお母さんの過ごし方で、赤ちゃんの「性格や成長」にも反映される大事な時

自身の健康＋お子さんの成長も第一に素晴らしい恩寵マタニティライフを過ごせますように⭐️

ーオンラインおうちマタニティヨガー

カウンセリングも含め 安全・効果的

マタニティ時期のヨガは大変おすすめ  

赤ちゃんと自分の健康を1番 🌙

船橋駅前クラス     マタニティ養成講座

★お腹の子とヨガは毎回楽しみでリラックス時間でした
★腰痛、むくみ、運動不足でヨガに。動きはゆっくりだけど、呼吸が深くなり、気持ちよく全身運動ができた
★気分転換にヨガ、日々嫌なことを考える時間から離れ、きもち良かった（40代会社員）
★助産師さんに呼吸をほめられました、呼吸法を教わっていたからだと思います（30代会社員）
★陣痛の際、１０分間隔まで教わっていた呼吸法で痛みを逃し、股関節が痛むこともなく筋肉痛も回避（20代主婦）
★産後、家にいることが辛く、赤ちゃんを連れて参加、不安でしたが同じような方がいたので、ほっとした。
★お産が怖く、心配でヨガの時間が救いでした。無事出産も終わり産後も楽しみです　　医療とヨガセラピーこちら