◯一からヨガ・セルフケア

◯持病のケア、症状を改善したい

◯健やかに暮らし/ 身近な人のケア

◯ヨガ・瞑想のスキルアップをしたい

◯指導し始めたいので相談したい方

◯将来の安心・こころのケアも学びたいなど・・

○○ みなさん感想 since 2010  ○○     

★はじめは、自分にはどのクラスが合っているかなど相談、安心して参加できました

★メンタルの改善にお世話になりました、いつもありがとうございます

★体調が限界で相談に、カウンセリングとヨガをセットで受けれて有難いです、心身共に整う

★そろそろ本格的に自分に向き合いたいと思い、体質やライフスタイルを改善したい

★個人的な話をできて、普段、人には話せない事を話せ、スッキリ

★いつもはオンラインヨガ、2、3か月に一度は対面で、体調管理に役立ちます

★様々な事に振り回されるので、話すことで、頭が整理され、落ち着く

★違う観点から物事を考えられるように、自然とココロが柔軟になります

★仕事のことを相談、勇気を出して良かったです、いつもありがとうございます

★瞑想や人生に行き詰まり、自分一人では難しく指導者が必要だと実感した

★人生の方向性が定まり、良い方向に向かい始めています　その他 

■当日の体調に合わせ自分のペースで行うように（人に合わせないように）

■飲んでるお薬等の変化がありましたお知らせ頂けるとありがたいです（ヨガ処方の参考になります）

■通院している方で心配な方はご相談ください

その他ヨガノート、メンバーページからご覧ください

エントリーシートは別に、様々なカウンセリングシートで対応もしております

自分を知ることが唯一の治療法　自己治癒の様々なアプローチ　本格的なケア希望の方に

定期的なカウンセリングもおすすめ

ヨガとは生き方

幸せに生きる自己認識 ⤴新しい生活

2010年よりパーソナルカウンセリング・個人のお話しをお伺いしてます、気づき、認知行動療法、心身調和、希望者はヨガ実技も取り入れながら。 伝統のヨガではダルシャナ(智慧や真理の伝授)は貴重な機会です