少数制  初めての方も お気軽に〜

自分ペースでトータルケアのヨガセラピー  アーサナ 呼吸法  瞑想法  対面とオンライン併用OK  詳しく

月曜   10:00~11:00 ＆ 19:30~20:30

火曜　 9:30~10:20 ＆  10:30~11:30  船橋駅

水曜　11:00~12:00 ＆ 19:30~20:30

金曜  (10:00~10:50) 出講（金曜以外OK

土曜　7:30〜 8:00 ＆ 11:30~12:30

気楽におうちヨガセラピー・遠方の方、体調が安定しない方も気楽に 朝ヨガ〜リモートフリーコース

　月、水、土曜 朝ヨガ〜自由参加　詳しくこちら

体質・疾患に合わせて効果的にヨガライフをプログラム　本格的にヨガライフをくわしくこちら

1日だけの気軽なヨガ講座　体調や体質　遺伝　様々な個人に合わせたヨガライフコース詳しく

ヨガライフスタイル、個人的な相談や定期的なカウンセリング/コーチングにオンラインでも 詳しく 

　　　　個人クラス　希望の日時を

4回（月一度の4ヶ月）だけの気軽なヨガコーチングコース　誰でもお気軽に　詳しく

健やかに生きるウエルネス講座、ここちよく生きるコーチング  ヨガキャリアUP 詳しく　全認定

⚪️  グループ　ー    最新はホーム中央から

⚪️ パーソナル ー    いつでも開始できます

安産・健やかな身心、胎教、臨月まで参加OK。産後のケアーも、夫婦やご父母一緒OK 詳しく

火曜  9:30~10:20　船橋駅 朝ヨガ  一般OK

水曜  9:30~10:20    おうちヨガオンライン

金曜 10:00~11:50   マインドフルネスクラスと併用

日曜   9:30~10:20   船橋駅 朝ヨガ 一般OK　

🔴その他     外ヨガ/リトリートワークショップ

🔴派遣/出張ヨガ 個人・団体・医療施設 詳しく

🔴スキルUPクラス   ラージャ・ギャーナヨガ

　　　　　　ティーチャトレニングコースなど

⭐️第2希望日時までご予約を お気軽に

＊ヨガスポットはマットあり（ミニタオル持参を）

■当日の体調 自分のペース（人に合わせないよう

■飲んでるお薬等の変化がありましたお知らせ頂けるとありがたいです（ヨガ処方の参考になります）

■対面とオンライン並行できます、ヨガを日常に

■通院している方で心配な方はご相談ください

その他ヨガノート、メンバーページからご覧ください

安全に効果的に行えるよう、カルテ/問診票をお願いしています、差し支えない範囲でご記入ください、的確なアセスメントになります、また、症状、現状、ご要望などありましたら ※個人情報は十分に保護されます