呼吸法メディカルヨガ🌙
初めてでも安心サポート
呼吸は生きる要
ココロとカラダの本格メンテナンス
◆自律神経・ホルモン・免疫・恒常性維持
◆呼吸器系・心肺機能強化、肺機能正常化
◆不定愁訴、心身症、ストレスマネジメント
◆不定愁訴、心身症、ストレスマネジメント
心身の緊張をゆるめて、リラックス体質に
【目的】
【目的】
呼吸法・プラーナヤーマを基礎から効果的に習得
詳しくはこちらからも
【内容】
呼吸全般のしくみ 呼吸法の実技と講義
詳しくはこちらからも
【内容】
呼吸全般のしくみ 呼吸法の実技と講義
安全・簡単に呼吸法を基礎から身につける
【対象者】 ヨガが全く初めての方にもおすすめ⭐️
セルフマネージメント力を向上したい方誰でも
ヨガ指導者のスキルアップに
医療従事者やセラピストなど
ヨガ指導者のスキルアップに
医療従事者やセラピストなど
お話も伺いながら個々に合わせてます
イントラの方は指導に関するご相談も承ります
【受講料】
1day レギュラー 14,000円
一般 33,000円 2名～/1名16,000円
テキスト、コンサル/カウンセリング全て込み
※レギュラーは一般クラスに通われている方対象
ーYTSM認定希望者は8daysからになりますー
ご予約は呼吸法講座でお申し込みください👇
①月曜/水曜 ②土曜 ③その他希望日時を
キャンセル待ち募集終了の場合もあります
初めての方も お気軽にご参加どうぞ⭐️
ーご予約は初回『希望日時必須 』ー
募集終了もあります 予めご了承願います
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2007年〜初心者から熟達者インストラクターも
ー ashram आश्रम मुक्ति Since 2007 ー
