・新しいライフスタイル

・ヨガライフ人生を楽しむ

・ピンころの人生を全うする

【目的】トコトン毎日楽しく快適に生きる

　　　　すこやか　あんしん　やすらぎ

　　　　　ととのえるライフワーク

【内容】　日常セルフケアにするヨガ知識

             自己投資ワーク 難易目安 ✶～✶✶✶✶

              ヨガスキルライフ4ヶ月間ワーク

 　　希望のコースをお知らせください

○ヨガと生活　 ヨガライフスタイルコース

○体質とヨガ 　アーユルヴェーディックヨガ

○ヨガと呼吸    プラーナ ヤーマ テクニック

○治癒とヨガ    心身快適メンテナンスコース

○ヨガと心理   ヨガマインドセラピーワーク

○瞑想とヨガ   メディテーションテクニック