将来安心スタイル
マインドフルYogaノート
メディカルヨガライフ
本格的リラックス体質
ココロに静寂 well-being
長く続けられる本来ヨガセラピーstyle
✴︎自分医療・ナチュラルライフ
✴︎インナーサイエンス 快適ライフ実現
身体を新しいマインドに条件つける
Holistic Natural Beauty Life🌙
リラックス・メンテナンス・リリース
瞑想内容も記載、参照しクラスに参加を〜
カラダとココロ健康note
Yoga/心身医学 健やかさ実現 安心ライフ★
以前はカルテ記入→ 個人で管理できるヨガノートを配布。セルフマネージメント本格サポート
日々一つひとつ、身体・性格・人生に
心身を「客観視」 セルフケアstyle
1. 記入する事で自身を客観視できる
2. 後から振り返る事で自分が良くわかり、セルフマネージメント・リラックス体質
ヨガノートお持ちの方はお話しお伺いします
年末に配ります メンバーページからも
ー初回の希望日時お知らせくださいー
キャンセル待ち 募集終了の場合もあります
くらしのヨガブログ🌙
一般グループクラスご案内
船橋駅前クラス ただいま空いてます募集中↑
月１で学ぶYOGA学校
からだ こきゅう せいしん 整える生活
一般スケジュール
月曜日 10:00~11:00 ＆ 19:30~20:30
火曜日 9:30~10:20 ＆ 10:30~11:30 船橋駅
水曜日 11:00~12:00 ＆ 19:30~20:30
金曜日 (10:00~10:50)
土曜日 7:30〜 8:00 ＆ 11:30~12:30
赤色：夏見一般クラス／オンライン並行
青色：船橋駅前クラス / 出講 ※ 確保できない休講
黄色：ヨガライフコース ※パーソナルは希望日時を
こころとからだYOGA学校
ヨガセラピースクールムクティ🌙 Ashram sinse2007
2007年〜初心者から熟達者インストラクターも
ー ashram आश्रम मुक्ति Since 2007 ー
メンバーページ↑ ヨガノートはこちら
こころとからだYOGA学校
誰でも、ヨガ・瞑想・セラピストに
