は誰にでも必要です

動物は、危険を察知し攻撃から身をまもり、敵がいなくなった身は通常に戻りますが

人間には知力が備わっているため、危険が去っても、また、危険が来ることへの不安や緊張が付きまとい、いつまでもリラックスできないでいるため、からだに様々な症状や、疾患が出るというコトは普通なことになっています

その仕組みを理解して、自分でうまく扱えるよう

脳の休息、脳機能改善、脳内物質・自然な抗不安薬ライフスタイルを20年前からお伝えしてます

からだを使ったソマティックセラピー　

ヨガ療法　ヨガセラピークラス

知力にアプローチする

ヨガ知識を高めるヨガライフコース

自分で自分の心身をまもり

すこやかで、幸せなライフスタイルを

今年も、よろしくお願いします