例えば、膝や腰が痛い、または他の罹患によりヨガを止めてしまう場合がありますが
ヨガセラピーはリハビリになり
回復力を高め お疲れ 病中病後にも大変有効です
呼吸を深く、脳を休息し、自律神経、ホルモン、免疫系等整えます
発熱等の急性期以外は行えます
ただグループレッスンはトータルに行うため つらい動きは休みながら行ってください（パーソナルもおすすめ 個人に合わせたやり方を）
腰が痛いとお休みされ、ほかの症状辛くなりヨガから遠のいてしまう方がいます、もったいないです
ヨガセラピーは自然薬 セルフメディケーション日常のセルフケアとして十分に日々メンテナンスを
◯お疲れの方 ・ リセット ・ リハビリ
◯心身の修復 ・ リカバリー・アップデート
◯瞑想ライフ ・ リフレッシュ・ケアライフ
◯心身の治癒 ・ ヒーリング ・メンテナンス
◯脳機能改善 ・ ストレスタフ・レジリエンス
◯自主服薬 ・ セルフメディケーション
○能力向上 ・ ライフスタイルアップ
◯１人時間有効・ リリース・リラクゼーション
○人生の向上 ・ ライフキャリアアップ
※心配な方は医師に相談してからご参加ください
