カルマヨガやバクティヨガの聖典
ヴァガバットギーターに書いてあること
を簡単に一言で言うとしたら
人生という演劇・ドラマ・夢物語の中で
自分に与えられた役を
結果への不安を持たずに
ただ安心して 役を演じきってください
ということ
けれど
人間には不安はつきものです
感情や心配を止めることはできないので
『安心して心配してください』ということ
人生に起こるどんなことも
深刻にならずに
安心して 明るく生きる
でも、からだの条件反射はすごいですので
力を抜く訓練をヨガ・瞑想・マインドフルネス
ヨガセラピーがおすすめですが
何でもよいです、やってみてください
自律神経もととのい
やさぐれ感も少しずつ快適になり
こころの条件反射が自然なものになるでしょう
〜メタマインドライフスタイルsince2007〜
マインドを超えたライフスタイルを提案してます
こころの両極を超えたヨガマインド悟りスタイル
あんしん やすらぎ 健やかな毎日を〜
