身を清める　

心身の浄化はとても気持ち良いものです

 

 

ヨガライフの継続は

 

例えば

食べ過ぎない生活に導かれます

 

また、考え過ぎない瞑想ライフになります

 

自分との調和が自然とできる

 

 

自分自身でいられない多くは

 

例えば、仕事中毒

家にいることができない

ネット、またはその他の依存

 

何かに捉われていないと自分を保つことができないでいる

 

これは、危険信号です

 

 

クリーン　ボディ　マインド

 

自分に寛いでいることができる

ヨガライフになるとよいですね