アクティブレスト　積極的な休息法　深く休む

 

ヨガセラピーは運動しながら深く休める方法　

 

身体を動かしながら瞑想スタイル

 

 

■浄化法　クリーニング　不要なものを出す力

 

◯慢性疲労　リセット　リフレッシュ

◯心身浄化　デトックス　トリートメント

 

　　　　　　　

■調和法　バランス　整えメンテナンス　

　

◯心身修復　リカバリー＆アップデート

◯自主服薬　セルフメディケーション

 

 

■解決法　ソルーション　予防医学　心身治癒　

 

◯脳機能改善　ストレスタフ＆レジリエンス

◯自己の解放　リリース　リべレーション

 

 

■発達法　　growth　　人生のクオリティ　

 

○能力の向上　ライフスタイルUP

○人生の向上　ライフキャリアアップ

 

 

Yogaディープレストスタイル 

積極的に休んで解放させましょう

 

■当日の体調に合わせ自分のペースで（人に合わせないように）

■飲んでるお薬等の変化がありましたお知らせ頂けるとありがたいです（ヨガ処方の参考になります）

■対面とオンラインはいつでも並行できます、ヨガを日常に

■通院している方で心配な方はご相談ください

 

その他ヨガノート、メンバーページからご覧ください