短絡的なヨガでなく

長く続けられる本来のヨガセラピーstyle

 Holistic  Natural  Beauty  Life🌙

     

 

日々、リラックスして生きていますか？

 

知らずに、、気持ちが焦り、心身に力が入り、呼吸が浅くなるものです

 

常にリラックスstyleは、「幸せ体質」の要

自由に思いどうりに生きる「礎」になります

 

 私たちは、普段

「自分が緊張していること」気づいてません

 

「過緊張」心身を 休息させるセラピー style

 

リラックス体質とは・・

⚪️からだの快適　ゆるんで　ヨガスタイル

⚪️こころの快適   ゆるして　ヨガマインド

⚪️ 人生の快適     ゆだねる   ヨガライフstyle

　　　　　　　

 

✶ホルモンバランス・自律神経が整う

 

→　免疫力・恒常性　心身ともに健やかに

 

→   冷え、凝り、頭痛、心身症の改善

 

→　本格ダイエット、精神疾患の回避、緩和

 

 

✶先々の心配、過去にとらわれない

　

→  自然と不必要なことを執着しない生活

 

 →  イライラ、焦らず、こころ軽やかに

 

→  世間に振り回されない 自分軸が整う

 

     

✶　ホリスティックに快適に生きる

 

→　本当に大切なことを後回しにしない

 

→　自分を大事にし、大切な人も幸せにできる

     

→　冷静な判断と洞察力　快適な暮らし実現

 

 

食事、運動だけなく、内面から健やかに

「ヨガセラピーライフ style」

「リラックス体質」軽やかに生きる🌙

 

※お願い

みなさん、ボロボロになってからヨガに来ますが早い段階からメンテナンスに来てください〜

🌙だれでも参加OK      

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幸せ生きる自己認識⤴

 

ヨガライフstyleな毎日を