ヨガは、単なる習いごとのひとつではなく

自分の人生を始める  より良く生きる手段 

誰とも比べず『自分が、心地よい生活』

自分でライフ設計プランニングする力⤴︎

ヨガライフ ＝　『快適に生きる手段』

Well-being  ＝    良い 最適な状態

ヨガスタイル＝ 　ウェルネスライフ 

◯〇 トータル健康システム 〇◯

からだ  Physicall   ゆるむ  身体の使い方

こころ   Mental     ゆとり  ココロ使い方

人生      Holistic   ゆだねる   快適ライフ 

◯　心身メンテナンス　　　姿勢と呼吸　

◯　社会環境・衣食住　　習慣  家庭  仕事

◯　からだの感覚器官　　セルフコントロール

◯　精神の涵養　マインド/スピリチュアルケア

🌙ゆっくりやさしいマインドフルメディテーション

🌙予防医学・自律神経疾患・パニック・うつ・不妊治療・がんサバイバー  本格的な体調管理

🌙衣食住からヨガライフstyle　安心・快適生活

🌙ヨガを伝えて自分もStep up ウェルネスstyle

この機会にライフプランニングしてください〜

 ◯  ○  初めての方へ  ○  ◯

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