✴︎✴︎ 心身のフルメンテナンスコース✴︎✴︎

ー 不調改善 ・本格 メンテナンス ー

パーソナルヨガセラピー、からだ・呼吸・こころレベルに合わせ効果的にプログラム

❶初回パーソナルカウンセリング

　　　　➞ インフォームドコンセント

❷ 目的に合わせたヨガライフサポート

　　効果的にメンテナンスを進める

　　　まずは4回コースからおすすめ

 ◯⚪︎ これから セルフケア初める方 ⚪︎◯

身心チェック ・効果的な体質改善

現状把握・最適な心身へ

◯⚪︎長年 行っている ライフカウンセリング⚪︎◯

ヨガライフ修正・本格メンテナンス

 快適ライフstyleシフト

◯◯⚪︎　みなさんのレポート　⚪︎◯◯ 

★医者に勧められヨガ療法にはじめは心配でプライベートから体が硬くても気持ち良くできた（30代自営業） 

★体調が限界、心身ともに体調を整える方法を知りたくてカウンセリングとヨガをセットで心身共に整う

★そろそろ本格的に自分と向き合わないと思い、これなら私にも続けられるライフスタイルを変えられたら

★皆さんと一緒に行うのは不安。個人で行えるので助かる（30代休職中の方）

★心臓がドキドキ眠れない時に教わった呼吸法で眠れるようになった（30代主婦）

★普段はオンライン、定期的に対面で相談に、快適なライフstyleを目指して日々修行中(ヨガインストラクター

★子供と一緒に通えるので良いです（40代主婦）

★不妊治療中、妊活ヨガをしたく、マタニティクラスもあるので（30代主婦）

★腰痛持ち、終わった後、不思議なぐらい腰が軽くなりました（60代自営業）

★個人的な相談が出来るので助かります、ここに来ると気分がすっきり(50代主婦）

★緊張しやすいですが、呼吸法で段々とリラックスできるようになりました（20代会社員）

★ 免疫力や抵抗力つけたく瞑想を一から習得したいと思いました(50代男性　　　　

■当日の体調に合わせ自分のペースで

■飲んでるお薬等の変化がありましたお知らせ頂けるとありがたいです（ヨガ処方の参考になります）

■通院している方で心配な方はご相談ください

その他ヨガノート、メンバーページからご覧ください

一人一人にあわせ、カラダやココロを

よりよく、メンテナンスしていきます

     👇希望の曜日や日時お知らせください 

初めての方も お気軽に〜