からだ・呼吸・こころに合わせ効果的プログラム

❶初回パーソナルカウンセリング

　　　　➞インフォームドコンセント

              目的に合わせヨガライフサポート

               　どんなこともお気軽にどうぞ

❷  効果的メンテナンスを進める

　　　例）4回コースからおすすめ

　　　　　　◒体質マネージ‐　プログラム

　　　　　　◒メンタルケア‐　プログラム

　　　　　　◒更年期ケア‐　　プログラム

　　　　　　◒自分軸強化‐　　プログラムなど・・

目的や体質に合わせプログラム

不安なことなど一からサポート

 ◯⚪︎ これから セルフケア初める方 ⚪︎◯

身心チェック 

現状把握・最適な心身へ

◯⚪︎長年 行っている ライフカウンセリング⚪︎◯

どのようなヨガライフする？

 快適ライフスタイルにシフト

◯◯⚪︎　みなさんのレポート　⚪︎◯◯ 

○自分の体質に合わせヨガをプログラムして頂き長年の悩みの解決に繋がりました

○医者に勧められヨガ療法にはじめは心配でプライベートから体が硬くても気持ち良くできた（30代自営業） 

○体調が限界、心身ともに体調を整える方法を知りたくてカウンセリングとヨガをセットで心身共に整う

○そろそろ本格的に自分と向き会いたい、これなら私にも続けられるライフスタイルを変えられたら

○普段はオンライン、定期的に対面で相談に、快適なライフstyleを目指して日々修行中(ヨガインストラクター

○皆さんと一緒に行うのは不安。個人で行えるので助かる（30代休職中の方）

○子供と一緒に通えるので良いです（40代主婦）

○不妊治療中、妊活ヨガをしたく、マタニティクラスもあるので（30代主婦）

○腰痛持ち、終わった後、不思議なぐらい腰が軽くなりました（60代自営業）

○個人的な相談が出来るので助かります、ここに来ると気分がすっきり(50代主婦）

○緊張しやすいですが、呼吸法で段々とリラックスできるようになりました（20代会社員）

○免疫力や抵抗力つけたく瞑想を一から習得したいと思いました(50代男性　

○心臓がドキドキ眠れない時に教わった呼吸法で眠れるようになった（30代主婦）　

◯ ○ はじめての方へ ○ ◯

1⃣初回希望日必須➡️こちら

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2⃣ 当日の詳細をご連絡します

エントリーシート 予約確定

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3⃣ 当日は、お気軽にどうぞ～

 一人一人にあわせ、カラダやココロを

よりよく、メンテナンスしていきます 

     👇希望の曜日や日時お知らせください 

初めての方も お気軽に〜