誰にも気を使わず メディカルケア
◯ヨガ・セルフケア日常にしたい
◯瞑想ライフで心身を整えたい
◯持病のケア、症状の改善、緩和になど・・
月 10:00・ 19:30
水 11:00・ 19:30
土 7:30・ 11:30
(月水土ヨガマインド 金10:00マインドフル)
誰でも参加OK お気軽に〜
◯2か月間フリーレッスン受け放題◯
✶ ケアを日常に出来ておすすめ ✶
★おうちヨガセラピーにすっかりはまりました、日々ストレスが多く、救われます
★終わったあとは本当にスッキリ、ココロも静まる、もっと早くからやれば良かった
★今まで週1でしたが今はリモートで週3回でき、お陰で、生活のメリハリができた
★体調が安定しないので家で受けれて有難い
★膝が痛く皆さんと同じに出来ないので、家で気兼ねなく、自分のペースでできる
★時間がない時でも、途中入退が出来てよい
★動画は続かないが先生と同じだと続けられる
★初めは心配で、パーソナルから始めました、カルテをしっかり見てくれて、自分のことも話せ、安心して参加できました その他
■当日の体調に合わせ自分のペースで行うように
■飲んでるお薬等の変化がありましたお知らせ頂けるとありがたいです(ヨガ処方の参考になります)
■対面とオンライン並行できます、ヨガを日常に
■通院している方で心配な方はご相談ください
その他ヨガノート、メンバーページからご覧ください
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ーご予約は初回『希望日時必須 』ー
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メディカルヨガセラピー日記
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2007年〜初心者から熟達者インストラクターも
ー ashram आश्रम मुक्ति Since 2007 ー
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