妊活メディカルYOGA講座

婦人科系症状をサポート

Holistic Natural Beauty Life🌙

◆妊活、不妊治療中、妊娠を希望している

◆頭痛、腰痛、冷え性、生理不順など

◆イライラ、気分の落ち込み、 PMS

◆更年期障害が不安、または悩んでいる
◆女性としての魅力を引き出す

その他
月経痛、月経前症候群、機能性子宮出血／婦人自律神経失調症／月経異常／続発性無月経／卵巣欠落症候群／卵巣機能低下／慢性付属器炎／骨盤うっ血／不妊症（卵菅れん縮・無排卵周期症など）／性交痛／性交不能／膣痛／外陰部痛／外陰部異常／帯下／不感症／流産／早産／妊娠悪阻／微弱陣痛／過強陣痛／産痛／軟産道強靱／乳汁分泌不全／マタニテイーブルーなど　

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【目的】

　　女性特有の悩み、セルフマネージメント力向上

　　心身の緊張を緩めて、リラックス体質に

　　　　
【内容】カウンセリングを含めて、現状を把握し

　　　　ストレスマネジメント・最適な心身の状態へ

　　　　○婦人科系症状ヨガ理論講義　
　　　　○ヨーガセラピー実技　

【対象者】　ヨガが全く初めての方にもおすすめ⭐️

　　　女性系トラブルで悩まれている方誰でも
　　　指導されている方スキルアップ　　　　　　
　　　セルフマネージメント力を向上したい方

お話も伺いながら個々に合わせて行います

イントラの方は指導に関するご相談も承ります

【受講料】　

1day レギュラー 14,000円

　　　一般　 22,000円 2名～/1名16,000円

　テキスト、コンサル/カウンセリング全て込み

　※レギュラーは一般クラスに通われている方対象

　その他、ご要望に沿えるよう 2days、8daysあり

ご予約は、妊活講座でお申込みください👇

①月曜/水曜　②土曜　 ③その他希望日時

お気軽にご参加どうぞ⭐️

妊活とヨガセラピー🌙

妊娠しやすい身体つくり

妊活中や不妊治療をしていたり、授かり待ちの参加者は多くいます

妊娠を希望している方が、そのままマタニティや産後のクラスに来て頂くことも多いです

ここ15年ぐらい指導の中で、原因がわからない女性疾患系には、ヨガは大変効果を実感しています

他の疾患で期待していなかった方が、生理が安定して驚かれる話もカルテからも拝見します

女性ホルモンのバランスは脳の視床下部が関係しています。自律神経のバランスから、ホルモンバランスへとつなげ、恒常性を保ちます

冷え、生理不順、生理痛、PMS、マタニティブルー、産後のケア、更年期障害など様々な女性疾患系にも有効

ヨーガを定期的に行うと女性ホルモン（エストロゲン）に良い効果があることも確かめられています。

女性は日々、ホルモンバランスが変わり、生活の安定が難しいです

ヨガを日常にしているとホルモンバランスが良くなり、自然治癒力を上げて、心や体の調和が図れるようになってきます

何気ない圧力、ストレスは大きいもの。どうか頑張り過ぎないで、心地よく暮らしていく事から始めてみてください

ストレスマネージメント、セルフケア法の実践がとても大切です

自分を大切にし、健やかな人生を歩めますように

養成講座レポート

ーご予約は初回『希望日時必須』ー

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募集終了もあります予めご了承願います