船橋で心身を整えるヨガ瞑想 

 ー　こころとからだ くらしのYOGA学校　ー 

ヨガスクール ムクティ公式ホームようこそ 

長く続けられるヨガ療法・ヨガセラピー

　Holistic  Natural  Beauty  Life🌙

✅ 25年、延べ50,000人以上の実績   専門性   

✅ 誰でも安全・効果的にできるヨガセラピー

　  呼吸・マインドフルネス・瞑想を本格的に学べる

✅ リーズナブル、安く通いやすく継続できる

✅ ナチュラル生活・健康ライフスタイルにできる

✶Safety ✶Professional ✶Trust

ヨガセラピースクール ムクティが選ばれる5つの理由

1. 延べ50,000人以上の実績が生む「高い専門性と信頼感」

2007年の開校以来、医療施設や企業など含め延べ50,000人以上の指導実績を誇る、地域でも屈指の実績を持つスクールです。 主宰はインド中央政府公認のヨーガセラピストであり、ヨガ歴も25年以上。ただポーズの形を教えるだけでなく、医学的・ホリスティックな視点に基づいた専門的なアプローチが本物志向の方に強く支持されています。

2. 大手が苦手な人のための「静かで心地よい少人数・パーソナル環境」

「大人数のスタジオだと周囲が気になって集中できない」「賑やかな環境が苦手」という方にこそ選ばれています。 ムクティでは、一人ひとりと丁寧に向き合える少人数制レッスンや、喧騒から離れた隠れ家的なセラピールームで行うパーソナルレッスンを徹底。自分自身の心と体だけに100%没頭できる贅沢な静寂が用意されています。

3. 自律神経やメンタルに効く「伝統的なヨーガ療法と瞑想・マインドフルネス」

単なるフィットネスや流行のホットヨガとは異なり、ムクティの軸にあるのは「伝統的なラージャ・ヨーガ」と「ヨーガ療法（ヨガセラピー）」、そして「マインドフルネス・瞑想」です。 骨格や筋肉の調整はもちろん、ストレスによる自律神経の乱れ、睡眠の質の向上、ホルモンバランスのケア、心の安定といった、現代人が抱えがちな内的トラブルの「根本改善」に強い強みを持っています。

4. 対面とオンラインを「自由に併行できる」柔軟なシステム

船橋駅前や夏見台のセラピールームでの対面レッスンに加え、オンラインレッスンも自由に行き来できるシステムが導入されています。 「今週は仕事が忙しいから自宅からオンラインで」「週末はスタジオでしっかり対面で」など、ライフスタイルやその日の都合に合わせて無理なく習慣化できるため、忙しい方からも絶大な支持を得ています。

5. 「生き方・暮らし」を変えるヨガ学校としての深さ

ムクティは単にポーズを習う場所ではなく、「こころとからだの学校」として、ヨガを日常のライフスタイルに落とし込むための養成コースや講座（くらしのYOGA学校など）も充実しています。 初心者から「もっと深くヨガを学びたい」という熟達者、さらに指導者を目指す人まで、ステップに合わせて一生物の知識と智慧を学べる環境が整っています。

「その場しのぎではない、心と体の『根本的な健やかさ』を取り戻せる、プロフェッショナルでアットホームな隠れ家スクール」

だからこそ、宣伝を大々的にしなくても、長年「口コミ」で多くの受講生が途切れず訪れ続けています

2007年〜千葉県船橋市で誰でも安全・効果的ヨガ/瞑想クラス毎日開催 遠方からも沢山の方が参加してます

いきるよが🌙くらしのよが

ヨガセラピースクールムクティ主宰  

yogi    Hiroko   yamamoto

インド中央政府公認ヨーガセラピスト　スワミ・ヴィヴェーカナンダヨーガ研究財団認定 ヨーガ講師

瞑想ヨガ歴25年以上 一人ひとり向き合うレッスン主に企業や医療施設等のべ50,000人以上に指導。2011年～講師育成、指導者など幅広い層に2007年からヨガを伝えてます

コンセプト🌙

レッスン（セルフケア）＋コース（セルフマネージメント）内側から力を引き上げる生老病死メンテスクール。自分への投資は毎日のエッセンシャルワーク

毎日ゆる〜く瞑想ヨガやってます  お気軽に〜 

Yoga略歴----------------------------------------------------

2025年　NEWホーム

2023年 心療内科 精神科クリニックにてマインドフルネス指導開始

2020年 ヨガスクールムクティ 指導者ラ‐ジャヨガ Metamind始動

2016年  船橋市主催子育てサロンリラックスヨガ講師

2014年  千葉県職員保健師会研修会メディカルヨガ講師

2013年  医療法人社団靭生会メディカル市川健美齢ヨガセラピー指導

　　　　-yogatherapy- 日本メディカルヨーガ協会創設

2011年　こころとからだYOGA学校ヨガセラピー養成講座始動

　　　　船橋勤労市民センター主催健康づくりヨガ講師担当

2010年  ライフカウンセリング始動

1999年からヨガ瞑想歴も四半世紀。幼い時から身体が丈夫ではなく健康に関して興味も深く、また人生とは何かという探究心もありました。お腹の子/赤ちゃんからシニアまで、誰でも心身ともに健やかなライフstyleを共に歩めたら幸いです