すこやかに　自分らしく生きる

やすらぎ　安心感とともに生きる

自分の能力を最大限に生かして生きる

ケアを楽しむようにして生きる、ヨガマインド発想の転換　人生を快適に生きるワークスタイル

Medical Yoga light course  - 6months  

■ウェルネスワーク　

パーソナルはいつでも開始できます

 からだ・こころ・たましいトータルケア

少人数の為、キャンセル待ち募集終了の場合あり

・自分らしく、健やかに生きる　

　　人が抱える悩み　人生問題　　　　

　　人生の目的　ライフステージ　　　　　　

      私と調和する　ヨガスタイル

     ヨガマインドメンタリテとは

     ライフプランニング　人生設計・・・

・わたしの知識　ヨガ科学

　　心身の整え方  ストレスと脳  瞑想科学

　　生命の科学　アーユルヴェーダ

　　自己存在について　３つの自我

　　わたしの理解①　　５つの存在

     わたしの理解②　　４つの心理器官・・・

・ヨガライフマインドとは　

      ヨガ習慣　マインドアップデート　

　  自我について　機能不全の見極め　

     過去の呪縛 スムリティ 記憶の浄化

    自己認識力　セルフアウエアネス

    意識と無意識について　精神教養

    ヨガパラドックス　逆説　柔軟性・・・

・ヨガの法則　ナチュラルサイエンス

　　自然界の構造　顕現の仕方

　　ホリスティック　メンテナンス　

     サイコロジカルメンテナンスとは

     コンシャスリビング　意識ワーク

     フォーチュンサイエンス　運命科学

      スピリチュアルエディケーション・・・

・実践　ヨガマインドワーク

    メディカルヨガワーク　心身医学/予防医学　

   プラーナヤーマ呼吸法ワーク

   ストレスマネージメントワーク

   各種瞑想ワーク　マインドフルネス

   コンシャスネスワーク　意識の使い方

   マインドアセスメントワーク 

   スピリチュアルペインケアワーク・・・など

ーヨガキャリアUPコース  内容抜粋ー

生活科学  健康医学  予防医学  心身医学 人間科学など

  人生ステップ  ヨガキャリア   指導スキル

※内容は瞑想での智慧をテキストにまとめてます