メディカルヨガライフ🌙

初めてでも安心サポート

ココロとカラダの本格メンテナンス

「こころ」/脳は、生活の土台、人生全てを決定
上手なストレスマネージメント、思い通りの人生

 

メンタルケア  精神の安定  ストレスタフ  自律神経疾患  こころの健康 心身症改善  

 

○疲労・思考散漫になりやすい

○不安・気分が落ち込みやすい

○ココロがザワザワする、焦燥感


【目的】
メンタルヘルス、ストレスマネージメント力向上
 根本的に自分を癒し、安全にメンテナンス
  緊張を緩めて、リラックス体質に

【対象者】
 ヨガが全く初めての方にもおすすめ⭐️
 ・安心した日々、健やかな生活を望む方誰でも
 ・ヨガの指導をされている方のスキルアップ
 ・医療従事者やセラピストの治療的自我
      
【内容】
カウンセリングを含めて、現状を把握し

    ストレスマネジメント・最適な心身の状態へ

   ・ストレスマネージメント講義と実技
   (ヨガ理論、心身医学、心理療法「心」ケア全般
      

  お話も伺いながら個々に合わせ行います

     

 

【受講料】  
  1day レギュラー     15,000円 
       一般      22,000円    2名~/1名16,000円

  
テキスト、コンサル/カウンセリング全て込み
テキストは個人に合わせます、希望がありましたらお知らせください
 ※レギュラーは一般クラスに通われている方対象   

 

その他 ご要望に沿えるよう2days4daysあり 

ご予約は、ストレス講座でお申込みください👇

①月曜/水曜 ②土曜 ③その他希望日時

 

キャンセル待ち募集終了の場合もあります

お気軽にご参加どうぞ⭐️