健やかな未来・ ホリスティックライフ 🌙

 

医療とヨーガ療法 science of yoga therapy


メディカルヨガの科学

❋ー マインドフルネス療法 ー❋

将来の安心につなぐ

 

  長く続けられる本来のヨガセラピーstyle

 

 メディテーション の Med

ラテン語の語源 治療する/癒すの意 
Medical/医学 Medicine/薬と同じ 

     

本格的な自己管理

ー自分の身体は自分で守るー

身体を新しいマインドに習慣つける

⚪️Physical     メンテナンス       からだ調和

⚪️Mind           マインドケア   ヨガマインド

⚪️Spiritual     快適人生style      トータルケア 

 
ヨガセラピーは様々な症状にも医療の一環として薬だけに依存せず精神的な負担を軽くするため療法/治療としてセルフメディケーションになります

セルフ メディケーション

本格ストレスケア ✴︎リラックス体質 

about ヨガセラピーとは・・

ヨガ=瞑想=マインドフルネス

 

◎現代ニーズ合わせ行えるヨガ=ヨガセラピー

 オーダーメイドwell-beingメディカルライフ

     

◯お疲れの方・リセット

◯瞑想ライフ・リフレッシュ

◯心身の治癒・リカバリー

◯運動不足解消・メンテナンス

◯ストレスタフ・レジリエンス

◯自主服薬・セルフメディケーション

◯一人時間の有効・リリース&アップデート

 

一生学べる奥深さ✴︎ヨガセラピー

老若男女 誰でも、気軽に始められます⭐️

 

ヨガセラピーという処方箋

ホリスティックケア🌙 療法としての瞑想

 

1   予防医学・リカバリー&アップデート

2   病気のリハビリ、改善、緩和、治癒
3   西洋治療の効果を高める/代替医療
4   心理療法/ストレスマネージメント
5   メンタルトレーニング/精神の涵養
6   自己認識・セルフマネージメント力
7   美容・抗酸化作用、エイジングケア
8   能力向上、全人的な成長の促進
9   人間学の修養・インナーサイエンス
10 医療費削減 ・精神の充実・QOL  など・・

統合医療 アプローチ

メディテーションヨガstyle

 

西洋治療の対症療法に加え自分で処方する統合医療。薬、マッサージ等に依存せず、自分でケアする力を高めリラックス体質に

 

ヨガライフstyleノート  自己管理を実現

 

 例) 摂食障害、パニック うつ 離脱症状、癌、認知症 冷え 不安  高血圧症 不整脈 気管支喘息 消化性潰瘍 過敏性腸症候群 甲状腺機能亢進症 糖尿病 偏頭痛 筋緊張性頭痛 自律神経失調症  慢性関節リウマチ 筋痛症 チック  慢性蕁麻疹 アトピー性皮膚炎 円形脱毛症 抜毛症 メニエール症候群 アレルギー性鼻炎 眩暈症 耳鳴  眼精疲労 月経異常 月経困難症 不妊症 更年期障害 起立性調節障害 顎関節症 病名がない未病など

脳の休息・身体機能の改善

過度なストレス負荷によって、脳機能のバランスが失われ、それが原因で脳や身体に障害が発生、その負荷を下げることが実証

瞑想のすすめマインドフルネス療法

 

脳のデフォルトモード→ 瞑想状態モード/変性意識

に切り替える時間は誰にでも必要不可欠です

 

心身相関医学 ヨガの科学

ーフィジカルからメンタルケアー

フィジカル対策から、心身症予防と精神疾患メンタルケア。セルフマネージメント力、うつ病予防、様々な症状に対応 。自分との調和

 

    トレス疾患ヨーガ利用ガイド

 

 

ヨーガセラピーの歴史

ー Science OF YOGA ー

1920年〜ヨーガ療法は、インド・マハラシュトラ州ロナワラ市に設立されたカイヴァルヤダーマ・ヨーガ研究所で科学的な研究が開始されました。インド中央政府はその後、8校の“ヨーガと自然 療法医科大学”をはじめ、30校を越える大学にヨーガ学科を設置してきています。その内1つスワミ・ヴィヴェーカナンダ研究財団の教育部門は、インド中央政府人的資源管理省ヨーガ大学院大学として認定をうけ、修士号、博士号が取得出来るようになりました。また同財団では、バンガロール市郊外に西洋医も常駐するヨーガ療法治療施設を持ち年間1万人を越える心身症患者さんたちにヨーガ療法を指導(ヨーガ療法学会HP抜粋)

YTSM認定について

誰でも社会貢献できるシステム

メディカル✴︎セラピストstyle

からだとこころのケア充実、周りの方へサポートできます、ヨガメンタリティは誰もが必要。ヨガは、からだからアプローチができるため大変お勧め。YTSM認定心理的ケアを本格的にココロの専門知識を身につけられます

 

資格の有用性 今までの一例

 ✴︎家族や周りのサポートの為に

 ✴︎ヨガマインド・将来の安心につなぐ

 ✴︎自分の価値を高め、人生のキャリアUP 

✴︎ヨガセラピスト インストラクタ-として活躍

✴︎自分の仕事に生かす・周りにヨガを教える

✴︎医療従事者の新たなスキル(産院・精神・緩和ケア
✴︎カウンセラーセラピストの活躍の場を広げる

✴︎教育、医療、福祉、企業、美容など

✴︎各種施設(シニア・知的障害・児童養護、ダルクなど


2011年からヨガスキルを人生キャリアUP養成講座を開催してます。自分の為にもちろん周りに教えられる自信の為に認定資格制度を設けています

 

認定資格条件

course1回受講1クラスとし40クラス以上受講で宿題を提出して頂いた方

ヨガ瞑想セラピストとしてご活躍ください

お仕事のタイミングが合えば優先的にご案内

 

瞑想ヨガのスキルは、健やかで豊かな人生スキル、自分や身近な人の幸せのためにおすすめします

   YTSM認定メディカルヨガインストラクター・ヨガセラピストとして社会貢献できます