少数制  初めての方も お気軽に〜

トータルなメンテナンスに✶

心身のフルメンテナンス  アーサナ 呼吸法  瞑想法  対面とオンライン併用OK  詳しく

月曜   10:00~11:00 ＆ 19:30~20:30

火曜　 9:30~10:20 ＆  10:30~11:30  船橋駅

水曜　11:00~12:00 ＆ 19:30~20:30

木曜　19:10～20:10  船橋駅

金曜　出講   （金曜以外もOK
土曜　7:30〜 8:00 ＆ 11:30~12:30

よりメディテーション向け✶

よりゆっくりしたマインドフルメディテーション、やさしいヨガ　妊娠中の方も参加できます  詳しく

木曜　18：00～18：50　

金曜   10：00～10：50

おうちヨガセラピー✶

気楽におうちヨガ・遠方の方、体調が安定しない方も気楽に 朝ヨガ〜リモートフリーコース

月、水、土曜 朝ヨガ〜自由参加　詳しくこちら

こころのヨガクラス✶ 

個人に合わせ効果的✶

相談・話したい✶

ヨガライフスタイル、個人的な心身のアセスメントに　ヨガマインド　オンラインでも 詳しく 

　　　　個人クラス　希望の日時を

ヨガをライフワークに✶

新しいライフスタイル本格ケア充実、ここちよく生きるヨガマインド・ヨガstyle生活   詳しく

⚪️  グループ　ー  春 3月〜8ヶ月間   2024年度

　　　　　　　 　 秋11月〜4ヶ月間 　コース

⚪️ パーソナル ー    いつでも開始できます

     1DAY講座こちら いつでも始められます　　

YTSMウェルネス✴︎新しいライフステージ

子供の成長・祝福✶

安産・健やかな身心、胎教、臨月まで参加OK。産後のケアーも、夫婦やご父母一緒OK 詳しく

火曜  9:30~10:20　船橋駅 朝ヨガ  一般OK

水曜  9:30~10:20    おうちヨガオンライン

金曜 10:00~11:50   オンラインと併用

日曜   9:30~10:20   船橋駅 朝ヨガ 一般OK　

🔴その他     外ヨガ/リトリートワークショップ

🔴派遣/出張ヨガ 個人・団体・医療施設 詳しく

🔴スキルUPクラス   ラージャ・ギャーナヨガ

　　　　　　ティーチャトレニングコースなど

⭐️第2希望日時までご予約を お気軽に

＊ヨガスポットはマットあり（ミニタオル持参を）

安全に効果的に行えるよう、カルテ/問診票をお願いしています、差し支えない範囲でご記入ください、的確なアセスメントになります、また、症状、現状、ご要望などありましたら ※個人情報は十分に保護されます